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       特色疗法
中伏不同地区的饮食特色
2016-08-03
1、北京:面北方人,尤其是皇城根下的老北京人,特别在意三伏天的吃食——“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼,名为辟恶”。吃碗热汤面,身上发汗,可以去除体内的潮气和
中伏的饮食习俗
2016-07-29
三伏天天气炎热,高温潮湿,尤其中伏期间,天气以湿热为主,人感觉到身上粘、乏力,特别是会感到闷热甚至喘不过气来。此时饮食如何才能养生?专家建议还是应该注意要以清淡为主,因为这时人体的消化液分泌的比较少,
香蕉烤着吃的功效及做法
2016-07-27
一、烤香蕉的功效与作用香蕉营养高、卡路里低香蕉营养均衡,而且富含多种人体必需的维生素和矿物质。如维生素A、维生素B特别是维生素C的含量相对较高,另外钾、钙等含量也相对丰富。在去年日本癌症学会中,发表了香
适合三伏天的五大食谱
2016-07-26
一、蚕豆鲫鱼粥材料:蚕豆90克,鲫鱼150克,茯苓30克,稻米30克,大蒜(白皮)30克,姜3克,盐3克,植物油20克。做法:1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;2、起油锅,放下鲫鱼,煎香铲起;3、蚕豆、茯苓、生姜、大米洗
皮肤贮水力食疗补气
2016-07-22
你是不是常常为皮肤失去“贮水力”,干燥枯黄而烦恼?中医认为这是由于血虚使气血供不应求,皮肤缺乏养分而引起的。下面,爱美网小编为你推荐几个食疗补气采血妙法,助你养颜葆青春。一、补血调经“四物汤”在我国中
如何护理牙齿
2016-07-21
1、选对牙刷使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购
三高人群饮食禁忌
2016-07-21
糖尿病吃什么水果好对于糖友而言,吃进去的水果不能成为身体的负担,因此,首选的水果应该是糖分少的。1、高血糖患者在选水果时要用心,吃之前先了解水果中含有的糖分多寡,区别对待。如西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃
血糖高的人不宜食用的八大食物
2016-07-21
1、蜂蜜蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,这样的单糖构成,可以被人体直接吸收,因而血糖迅速升高,但这对于糖尿病人来说,却是致命的,因此,糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养更为丰富,蜂皇浆中
板蓝根的功效
2016-06-22
                       板蓝根为常用中药一、菘蓝来源:为十字花科二年生草本植物菘蓝的干
药膳方缓解失眠
2016-04-26
调理失眠切勿依靠药物针对失眠怎么办这个问题,有关专家提倡使用食疗进行改善。失眠患者可以吃一些具有安抚情绪的食物,如睡觉之前喝一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意。其实,想要有效的解决失眠这个问题,得从患
产妇炖鸡汤的做法
2015-12-04
今天中医中药网小编给大家谈谈怀孕的女人,在怀孕的期间里,最是需要营养的,因为他们身体的许多的营养物质,大部分都被体内的婴儿吸收了,所以为了婴儿,也为了孕妇的健康,这段时间里,运气必须要吃营养的食物来补
降血脂的食物有哪些
2015-12-04
由于生活水平的提高和人们盲目的摄取过多高营养性物质,高血脂的发病率也随之增高。高血脂主要是脂质在血管内皮沉淀引起的动脉硬化引起的,这是一种慢性疾病,而且患病时并无明显症状,因此很多人虽有此病而不自知,
食疗治愈失眠的好方法
2015-12-04
现在越来越多的人由于工作原因,不得不经常熬夜,从而落下个失眠症,本人以前也是到了晚上就睡不着,服用了很多药物,虽然有些效果但是药是三分毒总有副作用,最后查阅中药材书籍资料发现了几个治疗失眠的好方法,在
咽喉疾病食疗
2015-12-04
中医认为:外界燥邪侵犯肺部,津液耗伤、肺失滋润,就会出现声音嘶哑、失音等嗓音病。所以治疗应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。罗汉果茶罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干
老年合理排毒减肥方法
2015-12-04
人进入中老年之后容易发胖,尤其是一些中老年妇女甚至发展为持续性肥胖。从生理方面来分析,中老年人的各组织代谢水平已经开始下降,加上中老年以后身体热量消耗逐渐降低,而此时若食欲好,饮食量大,就会造成“收入
高血压茶疗法大推荐
2015-12-04
高血压是中老年人的一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用
家常高丽参食谱
2015-12-04
1.高丽参粥材料:大枣1杯(lOOg),水IO杯(每杯lOOml),栗子半杯(lOOg),水参2棵,大米1杯(200g),枸杞子适量。烹饪方法:大米洗净,浸泡约1小时备用。水参刮去外皮,顺丝切开。于煲。锅内加入10杯水,放入水参、
牛奶与老年人健康
2015-12-04
老年人要健康长寿,饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分,这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要,尤其适合老年人。它吸收
冬日老人酸味养生需要注意的
2015-12-04
中医认为,冬季养生就要“增酸减甘”以此来缓解身体干燥的症状,而开胃的酸味饮食也是食欲减弱、肠胃消化能力变弱的老年人来说也是一种不错的冬日养生方式。同时对于老年人来说,冬季也是心脑血管疾病高发期,而多吃
高血压吃什么好
2015-12-04
玉米须茶[原料]鲜玉米须100克,茶叶5克。[制法]先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。[服用]每日I剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。[功效]利水排毒,降脂减肥。[适用]肥胖症及水肿患
 
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